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宝宝三文鱼球蒸南瓜

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宝宝三文鱼球蒸南瓜
依依美食客 2017-04-15

宝宝三文鱼球蒸南瓜

宝宝三文鱼球蒸南瓜是刚刚添加辅食的宝贝妈咪们经常做的美食,主要是以三文鱼为主要食材搭配南瓜等烹制而成,三文鱼是味道鲜美蛋白质含量丰富的海鲜产品,而南瓜维生素c的含量丰富营养价值极高,二者的搭配不仅味道鲜美而且更健康。
准备时间:12分钟 烹饪时间:22分钟
步骤一

提前用柠檬汁腌制10分钟,帮助去腥。切成丁,加1个蛋清,用料理机打成泥状(盐选用),把鱼泥搓成球形(类似冰淇淋造型)备用

步骤二

挑选成熟的老南瓜,这样的比较面甜,口感好,去皮去籽,切成小丁备用。

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