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营养黄瓜全麦鸡蛋饼

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营养黄瓜全麦鸡蛋饼
蓝果果 2017-04-05

营养黄瓜全麦鸡蛋饼

人一日要吃三餐,在三餐里早餐是第一餐,也是最重要的一餐。营养全面的早餐能让你一天都充满活力,因此吃好早餐很重要。这里推荐一款简单易做的黄瓜全麦鸡蛋饼。黄瓜可生吃也可做菜,有丰富的水分和糖类,燕麦是粗粮,对处于减肥期的爱美女性特别有好处。犒劳自己,从一顿美味健康的早餐开始吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

黄瓜洗干净切成丝装进容器里

步骤二

再加入一枚鸡蛋,全麦粉搅拌均匀

步骤三

平底锅倒入少许橄榄油烧热以后,取适量搅拌成品放入平底锅煎

步骤四

焦香味儿了以后翻个面继续煎

步骤五

两面煎好以后就出锅啦

全麦粉一边搅拌一边加,等差不多不太稀了就不加了,不要一次性全部放进去哦~

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