尚品美味
2018-07-31
1. 黄瓜洗净切丁，木耳泡发后切碎
2. 鸡蛋三个打散，加盐，加一点点燕麦片，拌匀
3. 平底锅预热，倒入少量橄榄油，将黄瓜、木耳、玉米粒入锅翻炒
4. 大概一分钟后，将火调小，把食材均匀地铺在锅内，缓缓倒入蛋液，然后转动锅子调整
5. 继续小火慢煎，等蛋饼完全凝结，在锅内可自由移动时说明蛋饼熟了。想吃脆脆的就再煎一会。
鸡蛋要多一些因为没加面粉蛋少的话很难粘合成型
营养美味黄瓜全麦鸡蛋饼
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营养黄瓜全麦鸡蛋饼
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美味的黄瓜全麦鸡蛋饼
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