红豆儿
2017-04-06
1、把所有材料准备好。
2、瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。
3、海马洗干净，用温开水泡20分钟备用
4、芡实洗干净，泡20分钟以上。
5、汤锅中注入适量清水，加入所有材料。
6、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火
强身健体的海马瘦肉汤
这碗海马瘦肉汤材料是精选的瘦肉和一公一母的海马，在配料和制作
来自一颗小土豆
鲜美海马瘦肉汤
鲜美海马瘦肉汤做起来还是比较麻烦的，它需要将猪肉切成末，做成
来自一颗小土豆
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海马瘦肉汤