一颗小土豆
2017-04-06
取精瘦肉剁碎，加入十来片花旗参和一公一母的海马一起剁成末（据说食用海马要公母搭配才更具效果）
捏成小丸子，把捏好的丸子放好
炖锅加入适量开水，把小丸子轻轻加入（冷水加入会使丸子松散掉），炖上两小时
炖好后，加入少许盐花即可盛出食用
是补品就不能多吃，建议一周两次，冬季为宜；海马也有公母之分，建议毎次使用也要公母搭配好！
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