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咸香豆豉鲮鱼烧芥蓝

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咸香豆豉鲮鱼烧芥蓝
咋们就做做 2017-04-15

咸香豆豉鲮鱼烧芥蓝

豆豉鲮鱼就是在超市里面随便买的罐头,单吃罐头未免也太单调了,本来习惯是和油麦菜一起炒的,但是本来家常菜嘛,不用太过拘泥于食材,手边有什么菜,或者想吃什么菜,都可以用上。这道咸香豆豉鲮鱼烧芥蓝用的是芥蓝,芥蓝是一种食用价值很高的蔬菜,和豆豉鲮鱼搭配出来的味道也很好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备好材料,芥蓝摘洗干净,将豆豉鲮鱼罐头中的鲮鱼肉弄成小块,葱姜蒜辣椒切碎备用

步骤二

锅中烧开水,加少许盐和几滴植物油,将芥蓝焯烫1、2分钟后捞出

步骤三

将焯烫好的芥蓝装盘

步骤四

炒锅中加少许油,爆香葱姜蒜及辣椒

步骤五

加入豆豉鲮鱼罐头中的豆豉,炒出香味

步骤六

放入鲮鱼肉

步骤七

加入少许料酒、糖、生抽,加适量盐,翻炒均匀

步骤八

加入少许水淀粉勾薄芡

步骤九

将炒好的豆豉鲮鱼浇在芥蓝上即可

1、豆豉已经是咸的,所以盐要酌情少放。

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