返回

滋补美味墨鱼花生黄豆汤

首页 > 菜谱 > 墨鱼花生黄豆汤> 滋补美味墨鱼花生黄豆汤
滋补美味墨鱼花生黄豆汤
安大厨 2017-04-07

滋补美味墨鱼花生黄豆汤

墨鱼花生黄豆汤,流传于广东,是一款非常滋补养颜的汤品,墨鱼有下奶的功效,也适合于孕妇食用。花生和黄豆和墨鱼的搭配,适合身体虚弱、气色不好的人饮用。墨鱼养血滋阴,花生润肠通便,排骨润燥滋阴。几者的搭配,非常适合一家人共同享用,属于营养滋补之佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一

将汤料(除墨鱼)放入清水中浸泡15-20分钟。

步骤二

然后捞起待用;墨鱼加姜片用清水浸泡60分钟,剥去表层膜衣,去骨,切丝待用(鱼骨也可一同煲制)。

步骤三

将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用。

步骤四

将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟;请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。

步骤五

一锅滋补的墨鱼花生黄豆汤就煲好啦。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >