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很营养的雪菜花生米炒茭白

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很营养的雪菜花生米炒茭白
秋天到枫叶黄 2017-04-13

很营养的雪菜花生米炒茭白

雪菜花生米炒茭白是一道营养成分很丰富的菜肴,而且味道也很好哦!茭白白嫩粗壮,而且可以治热病;雪菜看起来绿油油的,青翠欲滴,让人心情十分愉悦,而且多食用可以养胃养脾;花生米大家并不陌生,里面富含蛋白质,而且吃起来脆脆酥酥的,很有口感。
准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

食材:茭白(已剥壳清洗)、雪菜(已清洗)、花生米(已煮熟)

步骤二

将已清洗好的茭白放在案板上切成片。

步骤三

将已清洗好的雪菜放在案板上切碎。

步骤四

烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和雪菜翻炒翻炒至熟。

步骤五

然后,合入已煮熟的花生米翻炒一下。

步骤六

最后,加适量的盐。

步骤七

加适量的味精。

步骤八

调味炒匀,即成。

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