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碧绿清新上汤萝卜苗

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碧绿清新上汤萝卜苗
辣香扇贝 2017-04-14

碧绿清新上汤萝卜苗

碧绿清新上汤萝卜苗,是一道主要以萝卜苗制成颜色碧绿澄清的汤。萝卜苗是萝卜种子生成的嫩苗,口感脆嫩、热量低,食用容易使人产生饱腹感,是减肥者热衷并选择的一道菜品。同时新鲜的萝卜苗,含有丰富的维生素,能提高人体免疫力,具有健胃消食、生津止渴的功效,熬制而成的汤香味浓郁、鲜美可口。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

皮蛋切小丁,锅烧热入蒜末,皮蛋丁爆香

步骤二

待蒜末出香味即可倒入洗干净的萝卜苗

步骤三

加开水,鸡精,盖盖闷至水再次烧开

步骤四

最后一步加盐出锅即可

皮蛋请选择无铅皮蛋食用若皮蛋腥味重,可比配料中增加一味姜,妖妖选的皮蛋质优,直接食用都美味呢尽量不要用料酒酱油等过多的调料,以免夺了萝卜苗的口感切忌煮太久

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