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少油仔姜爆鸡胗

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少油仔姜爆鸡胗
炒饭下厨房 2017-04-15

少油仔姜爆鸡胗

仔姜爆鸡胗中由于加了姜,会使鸡胗的腥味有效地去除。仔姜就是比较鲜嫩的姜,它的味都较淡,而且口感比较鲜嫩,同时还能去湿气,提高身体的免疫力。仔姜爆鸡胗是一道健康的美食,少油少盐,而且制作起来十分简单,喜欢吃鸡胗的人不妨试试。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鸡胗切成片, 加入适量盐,淀粉和啤酒, 拌均匀腌制一下;

步骤二

烧锅开水, 将鸡胗放入里面焯一下, 变色后捞出备用;

步骤三

热锅凉油, 放入青椒和仔姜一起煸炒;

步骤四

煸炒出香味后加入焯过水的鸡胗;

步骤五

翻炒几下后倒入准备好的碗汁;

步骤六

大火煮开后翻炒均匀再收汁;

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