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易做的鸡腿肉炒青豆

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易做的鸡腿肉炒青豆
酒中君子 2017-04-19

易做的鸡腿肉炒青豆

鸡腿肉炒青豆是一道颜色丰富、口味清淡的菜。青豆清甜和鲜嫩的鸡腿肉共同炒制,味道鲜甜易入口,适合孩童食用,同时鸡肉脂肪所含较低适合老人食用,老少皆宜。同时这道菜上手快,不需要过多的技巧,父母可以同小孩一同制作,加深同孩子之间的感情。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

青豆和玉米粒放入清水里面煮7成熟。

步骤二

胡萝卜,白葱切好备用。

步骤三

鸡腿肉切粒,放入适量食盐和淀粉

步骤四

抓匀的鸡腿肉粒。

步骤五

热锅凉油,放入白葱爆香

步骤六

放入鸡腿肉炒熟备用。

步骤七

锅里留底油,放入胡萝卜炒两分钟

步骤八

接着放入刚刚煮好的青豆和玉米

步骤九

接着放入适量食盐调味,选择现在放盐,是因为鸡肉之前放过盐,但是青豆和玉米没有放盐。

步骤十

接着倒入之前炒好的鸡腿肉,翻炒均匀即可。

步骤十一

装盘即可。

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