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美味的蒜香蠔油有机花菜

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美味的蒜香蠔油有机花菜
豆芽菜妹纸 2017-04-18

美味的蒜香蠔油有机花菜

有机花菜含有丰富的维生素。非常有利于身体健康。不管是老人还是小孩这道菜对于他们都非常有利,这就是我马上要介绍的一道菜,这道菜就是蒜香蠔油有机花菜,有机花菜中融入蒜香真是更美味啦!吃上一口简直停不下来!我可以吃上好几碗饭!
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

菜花洗净掰成小朵。把小朵的菜花焯水。焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉后控干水分。

步骤二

锅中加入油爆香蒜碎。下入焯水的菜花翻炒。加入蚝油翻炒均匀。

步骤三

出锅摆盘

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