菠菜提前用清水浸泡,滴入一滴果蔬清洗液,然后反复用流动的清水清洗干净。
在碗中打入两个鸡蛋,然后搅拌均匀。
然后将搅拌均匀的淀粉和清水倒入蛋液中,再次搅拌均匀。
锅中刷一层油,然后将洋葱倒入锅中。
然后将菠菜倒入锅中,炒至菠菜变软,然后将洋葱和菠菜摊平。
然后将搅拌好的蛋液倒入锅中,并迅速晃动锅身,让蛋液平铺在锅中。
盖上盖子,小火焖8分钟左右。在视频中,我还有一个在蛋饼底部淋一点清水的动作,主要的目的是为了防糊锅,但每次添水量一定不要淋得太多。
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