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超开胃酸菜花甲

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超开胃酸菜花甲
吃菜不是饭 2017-04-19

超开胃酸菜花甲

超开胃酸菜花甲,酸菜本身来讲就属于超下饭的菜,白菜经过发酵富含丰富得益生菌,对肠道的好处就不用说了。花甲脂肪含量更是少的很,对于想要瘦身得朋友来说也是很好的选择。酸菜花甲做法简单,上手快。而且多吃也不会胖,聪明的你一定要学会。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.备料

步骤二

2.把酸菜切大块,姜切片,葱切成段,蒜拍一下。

步骤三

3.锅里倒油,油六成热放辣椒扁炒

步骤四

4.辣椒扁香,倒入葱姜蒜,继续扁炒

步骤五

5.扁炒一会倒入花甲翻炒

步骤六

6.翻炒一会倒入清水大约3碗,漠过花甲3分之一指

步骤七

7.等水煮至微开倒入酸菜,耗油,鸡精,少许的盐。

步骤八

8.等花甲都张来了稍煮一下就可以出锅了,装盘

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