我的小厨房
2017-04-18
准备好材料
苦瓜切大块，猪肉切片，加入油盐和蚝油腌制10分钟
烧些开水，放入苦瓜，灼5分钟
捞起过冷河，沥干水分
.蒜子剁碎，姜拍碎，豆豉洗净
起油锅，爆香蒜末，加入少许肉片
加入豆豉
加入猪肉和姜
加入苦瓜
盖上盖，焖至苦瓜淋，加入盐调味
焖苦瓜
来自不吃不爽
家常肉焖苦瓜
苦瓜是一种营养健康的蔬菜。虽然它味苦，但营养丰富。有降低血糖
来自我的小厨房
爽口解腻的肉焖苦瓜
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来自酒水馆
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