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美味四色陕西凉皮

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美味四色陕西凉皮
菜满楼 2017-04-19

美味四色陕西凉皮

四色陕西凉皮是陕西的一道特色小吃。它是由各式的蔬菜榨成汁,做成凉皮。色泽鲜艳,让人食欲大增。再加上油泼辣子的配合,既鲜香味美又下饭。营养丰富,维生素、矿物质含量都十分丰富。有利于人体健康。现在,就让我们学习如何制作这款可口佳肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将苋菜清洗干净焯水。

步骤二

将南瓜放入蒸锅中蒸熟。

步骤三

将1根黄瓜用多功能料理机打成汁备用。

步骤四

南瓜蒸熟打成汁。

步骤五

将焯水的苋菜捞出用手挤出苋菜汁,面粉中加1克盐搅拌均匀。先在面里加一些苋菜汁搅拌成稠面糊无颗粒静置醒1小时。将苋菜汁分多次加入面粉中,不可以一次加入。一边加一边搅。

步骤六

面粉中加1克盐将南瓜汁加入面粉中,一边加一边搅。

步骤七

黄瓜汁同上。

步骤八

分别将四种面糊搅好。

步骤九

蒸凉皮的箩箩里刷层薄薄的油。

步骤十

倒入适量面糊左右轻轻晃动到面糊铺开。

步骤十一

锅里提前烧一锅开水,锅里水开后,把凉皮箩箩放进去,先不盖锅盖,等十几秒钟后提起箩箩再次摇晃一下,使面糊均匀的平铺在箩箩里面,盖上锅盖。凉皮逐渐开始出现泡泡,就熟了。

步骤十二

提前准备好的一盆凉水,把蒸好的面皮箩箩放入凉水中冷却。

步骤十三

从边缘慢慢取下凉皮,重复给箩箩擦油、蒸制的过程直到面糊蒸完就好了。

步骤十四

分别将4色凉皮蒸好。

步骤十五

将蒸好的凉皮切成条。

步骤十六

捣好蒜泥,加一小勺盐,倒少许清水,准备好调凉皮的蒜水。

步骤十七

小锅里倒入清水,加醋,酱油,五香粉,大料煮开。 煮好的大料水过筛,滤掉渣子,调凉皮的调料水就好了。

步骤十八

准备黄瓜、豆芽菜。

步骤十九

豆芽清洗干净,焯好水。

步骤二十

黄瓜切丝备用。

步骤二十一

豆芽、黄瓜丝、切好的凉皮放大碗里,根据口味轻重浇上蒜水、调料水和油泼辣子,拌匀后就可以吃了。

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