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口味鲜美的陈皮百合鲫鱼汤

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口味鲜美的陈皮百合鲫鱼汤
大大的小麦 2017-04-21

口味鲜美的陈皮百合鲫鱼汤

陈皮百合都有生发黑发的功能,特别适合头发有谢顶或者白头发多的人们食用,加上美味的鲫鱼,荤素搭配的很好,陈皮百合吸收了鲶鱼的鱼香味,鲶鱼吸收了陈皮百合的氨基酸及其他营养成分,营养搭配色也很合理,吃起来特别香,有空不妨一试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

取适量陈皮百合泡发好备用

步骤二

将鲫鱼洗净打上花刀

步骤三

锅中倒油,将鲫鱼稍微煎一下

步骤四

锅里加水,没过鲫鱼,加入陈皮和百合,炖制20分钟

步骤五

出锅前加入少许盐即可

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