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鲜美的莲藕玉米鸡汤煲

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鲜美的莲藕玉米鸡汤煲
爱心便当 2017-04-20

鲜美的莲藕玉米鸡汤煲

鲜美的莲藕玉米鸡汤煲是一道口感极好的菜品。众所周知,鸡汤很营养。该菜用莲藕玉米来搭配鸡,不腻,经熬制,玉米和莲藕充分吸收了鸡的油脂,吃起来很香。该菜有荤有素,利于补肾,喝一碗浓郁的鸡汤,可以使人心神宁静。该菜补血,可以美容养颜。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1把鸡洗净,用镊子把鸡身上的剩余的毛拔净。

步骤二

2在锅中注入水,放入鸡,将水烧开,煮2分钟捞出沥干水分

步骤三

3将莲藕洗净切成滚到块,玉米切成片。

步骤四

4枸杞用清水洗净后泡发

步骤五

5将沥干水分的三黄鸡放入用姜片垫底的小熊单汤锅中。

步骤六

6倒计时 剩下40分钟的时候加入莲藕和玉米

步骤七

7最后剩下15分钟的时候加入枸杞,继续程序借宿即可。将汤汁盛出加点盐搅拌均匀即可食用

水要浸过鸡,充分熬制是鸡熟透

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