看戏吃饭
2017-04-23
准备两只新鲜的大带子准备生吃一饱口福
大米加水煮20分钟
加入鲍鱼片
加入虾仁再煮10分钟
加盐调味
启动幸福的生活模式噢
带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美。煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧。细粒的带子，煮几秒钟就可以；大粒的带子，可煮一两分钟。
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