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肉蒸豆腐

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肉蒸豆腐
食之韵味 2017-04-23

肉蒸豆腐

肉蒸豆腐是由鲜嫩的豆腐和猪肉为原料的一道料理。豆腐含有丰富的营养豆制品对女性的激素调节有重要的作用,加上猪肉的调节使得豆腐更加入味豆腐有丰富的淀粉蛋白质帮助人体吸收促进新陈代谢对人体健康有着重要的吸收作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
肉蒸豆腐做法图解1)

1豆腐切薄块

步骤二
肉蒸豆腐做法图解2)

2.准备煮熟的杂蔬粒,秋葵,火腿,车打芝士,吐司,沙拉酱或番茄沙司

步骤三
肉蒸豆腐做法图解3)

3.吐司切小块

步骤四
肉蒸豆腐做法图解4)

4.码入烤盘成一个塔形

步骤五
肉蒸豆腐做法图解5)

5.撒上杂蔬粒

步骤六
肉蒸豆腐做法图解6)

6.火腿切小丁,撒在吐司上

步骤七
肉蒸豆腐做法图解7)

7.秋葵切片,随意撒在吐司上

步骤八
肉蒸豆腐做法图解8)

8.最后放上车打芝士

步骤九
肉蒸豆腐做法图解9)

9.烤箱预热180度,烤15分钟

步骤十
肉蒸豆腐做法图解10)

10.烤好成品

步骤十一
肉蒸豆腐做法图解11)

5将豆腐块放到盘中,淋上肉末汁,再淋上酱油少许,上锅蒸至入味即可

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