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润肺温补的饴糖豆浆

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润肺温补的饴糖豆浆
饭小呆 2017-04-25

润肺温补的饴糖豆浆

豆浆富含丰富的大豆蛋白,小时候常常喝饴糖豆浆,用来润肺止咳,效果也很好。饴糖豆浆是一道简单的养生甜品。每天喝都不会发胖,因为饴糖就是用小麦芽熬煮的麦芽糖,金黄金黄的色泽,还有清香的香气。饴糖配上豆浆既温补又养胃,最好是空腹喝效果更好呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

将洗好的黄豆放入豆浆机的杯体中,添加清水到1000ml水位线(我选择了2人餐)。

步骤二

选择豆浆按钮,启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时(大约29分钟),糯米豆浆就做好了。

步骤三

将打好的豆浆,按个人的口味趁热加入饴糖,倒入餐具中,就可饮用了。

1.这款豆浆空腹服用效果更佳。制作过程中如果打出来的豆浆不是很细腻,需要过滤后再饮用。2.添加800ml水为1人餐,1000ml水为2人餐,1200ml水为3人餐。

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