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好喝的白果绿豆豆浆

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好喝的白果绿豆豆浆

好喝的白果绿豆豆浆

绿豆作为豆类,具有解毒的功效。含有丰富的维生素和微量元素,对身体很好。白果性微凉,营养价值很好,但普通的做法容易流逝营养价值,因此做成豆浆可以很高的保留其营养价值。这一道白果绿豆豆浆,不仅好喝好看,并且非常有营养,作为晚餐或早餐都十分合适,还不快学起来。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好喝的白果绿豆豆浆做法图解1)

准备好适量绿豆白果,洗净

步骤二
好喝的白果绿豆豆浆做法图解2)

2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤

步骤三
好喝的白果绿豆豆浆做法图解3)

3.准备好料理机和饮用水

步骤四
好喝的白果绿豆豆浆做法图解4)

4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎

步骤五
好喝的白果绿豆豆浆做法图解5)

5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣

步骤六
好喝的白果绿豆豆浆做法图解6)

6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)

步骤七
好喝的白果绿豆豆浆做法图解7)

7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内

步骤八
好喝的白果绿豆豆浆做法图解8)

按个人口味加入白糖等,即可

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