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健康早餐饮白果绿豆豆浆

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健康早餐饮白果绿豆豆浆
居然小星馆 2017-04-27

健康早餐饮白果绿豆豆浆

白果绿豆豆浆,不错一听名字就知道是一款适合早餐食用的豆浆。人们常说早餐要吃得有营养。豆浆中的绿豆和白果蛋白质含量很高,还富含维生素和矿物质。其他搭配的食材也是营养多多,这款豆浆营养全面,可开胃助消化,所以说早餐吃好,精神一整天。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康早餐饮白果绿豆豆浆做法图解1)

白果绿豆洗净泡发备用

步骤二
健康早餐饮白果绿豆豆浆做法图解2)

2.萝卜干清水洗净切菱形块

步骤三
健康早餐饮白果绿豆豆浆做法图解3)

3.煮热油锅放入瘦肉煸炒

步骤四
健康早餐饮白果绿豆豆浆做法图解4)

4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒

步骤五
健康早餐饮白果绿豆豆浆做法图解5)

5.红薯粉老抽生抽勾兑好

步骤六
健康早餐饮白果绿豆豆浆做法图解6)

6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里

步骤七
健康早餐饮白果绿豆豆浆做法图解7)

启动豆浆机,20分钟后即可饮用,可根据口味适量加糖。

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