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健康低糖南瓜饼

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健康低糖南瓜饼
兰花饭香 2017-04-25

健康低糖南瓜饼

今天来给大家推荐一道我最喜欢的小面食——健康低糖南瓜饼。南瓜饼软糯可口,因为加了糯米的缘故更显得柔润,入口即化,特别香。还是低糖健康食品,尤其适合家里面喜欢吃面食的小朋友和老年人,不会增加高血脂,也不会让小孩子身体受到影响。
准备时间:3分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

南瓜洗净去皮切块,上锅蒸熟。

步骤二

放入料理机打成泥,越细腻越好。

步骤三

加入糯米粉揉成面团,一点点的添加到不粘手就好了。

步骤四

面团分成25g一个,搓成球压扁,包入10g豆沙馅,捏紧收口。

步骤五

.稍稍压扁沾上熟白芝麻,两面都沾上。

步骤六

依次做好其他的南瓜饼。

步骤七

.取一小锅倒入少许油,烧热以后放入南瓜饼小火慢慢炸至两面金黄。

步骤八

.垫上纸吸去多余的油~

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