桂花糕点
2017-04-30
奇亚籽洗净备用
2.蓝莓在水里浸泡，洗净
3.香蕉切片
4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口
6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
7.香蕉放入榨汁机
8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
放入冰箱冰冻
排毒养颜奇亚籽柠檬饮
奇亚籽柠檬饮是由奇亚籽和柠檬共同制作而成。在干燥炎热的夏季，
来自爱心便当
清爽一夏奇亚籽柠檬饮
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