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香煎春笋头

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香煎春笋头
东方厨醋 2017-04-30

香煎春笋头

香煎春笋头需要准备一些春笋,春笋中的蛋白质、钙、维生素非常的丰富,春笋有很多的营养作用和食疗用作,春笋可以清热健脾、治咳嗽,春笋性寒味甘,对一些心血管有疾病的人群非常合适。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

将春笋头切1、5厘米的厚片,放入滚水里煮5分钟捞出滤干水。

步骤二

锅烧红,放入笋煸炒干水盛出备用,蒜瓣剁碎。

步骤三

平底锅烧茶油至冒烟浮沫散开,小心将笋一片片放入煎至两边金黄色盛出。

步骤四

另取炒锅,倒入煎笋的油,下蒜末炒香再下肉末炒散,放入笋一起拌匀,喷少许开水。

步骤五

调盐味,喷酱油上色,再喷少许开水烧入味,撒辣椒粉、鸡精拌匀,最后撒葱花即可。

可以根据自己口味调放入调料粉,还可以加入别的食材。

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