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好喝不上火的银耳莲子双米粥

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好喝不上火的银耳莲子双米粥
美味厨艺 2017-04-30

好喝不上火的银耳莲子双米粥

好喝不上火的银耳莲子双米粥,很健康哦。很多女性朋友都知道,银耳是一款很好的美容补品。银耳口感爽滑细腻,让人回味无穷。莲子米糯糯的,尝起来也很不错哦。今天为大家带来的这款养生粥的名字是“好喝不上火的银耳莲子双米粥”,品尝过后就知道啦~
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

莲子和银耳提前泡发

步骤二

莲子去芯

步骤三

银耳洗干净,去除根部黄色部分

步骤四

银耳撕碎,和所有材料一起加入豆浆机;(没有豆浆机可以用电饭煲之类的煮)

步骤五

加水到最低刻度线

步骤六

选择程序营养米粥,时间到以后,直接就可以吃了。还可以撒了几颗清洗干净的枸杞,注意枸杞不用煮,否则颜色不好看,搅拌一下就可以了。

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