笨笨妈的厨房
2017-04-30
① 莲子和银耳提前泡发；
② 莲子去芯
③ 银耳洗干净，去除根部黄色部分；
④ 银耳撕碎，和所有材料一起加入豆浆机；（没有豆浆机可以用电饭煲之类的煮）
⑤ 加水到最低刻度线；
⑥ 选择程序营养米粥，时间到以后，直接就可以吃了。还可以撒了几颗清洗干净的枸杞，注意枸杞不用煮，否则颜色不好看，搅拌一下就可以了。
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