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美味的茄汁牛肉丸子烩饭

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美味的茄汁牛肉丸子烩饭
有食同享 2017-05-06

美味的茄汁牛肉丸子烩饭

茄汁牛肉丸子烩饭是一道很美味的菜品。茄汁牛肉丸子烩饭也是一道很营养的菜品。该菜品用料丰富,有茄汁,有牛肉丸子,茄汁很香,牛肉丸子好吃,特别是用茄汁浇在饭上,颜色好看,外观好看,让人看了很有食欲。茄汁牛肉丸子烩饭富含丰富维生素和蛋白质。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

备好做牛肉丸子材料:牛肉泥、葱和姜

步骤二

葱姜蒜切碎

步骤三

牛肉泥内加入老抽5克、生抽15克、糖2克、盐2克、米酒2汤匙、鸡蛋1个、适量的黑胡椒粉和十三香拌均。

步骤四

将15克姜和50克葱切碎加水(约90ml)分多次拌入肉泥馅中,搅拌上劲。注:可以借助电动打蛋器

步骤五

加入面粉约30克拌均。注:这儿也可用土豆淀粉、地瓜粉、面包屑。

步骤六

放油煎丸子

步骤七

锅前撒上一大把豌豆,拌均即可出锅。注:如豌豆较老要事先焯烫一下,不可放入锅中久煮,颜色就不绿

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