美味厨艺
2017-11-28
1.准备好所有材料
2.排骨焯水备用，莲藕切块备用
3.先将焯水后洗干净的排骨放入锅中炖1个小时左右
4.等到汤都变白了，接着放入切好的莲藕
5.最后再炖半小时再加少许盐调味就可以出锅了
由于藕性偏凉，所以产妇不宜过早食用
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