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家常四季豆炒五香卷

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家常四季豆炒五香卷
私家厨师 2017-05-04

家常四季豆炒五香卷

焯水是处理食材非常重要的一步,如果不能掌握正确的焯水方法,就不能有效地去除血污和味道,四季豆本身有微量毒素,经过焯水后才能有效的去除,所以这道菜在做的时候一定要注意四季豆的焯水,这道四季豆炒五香卷,是福建风味的一道菜,非常下饭。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备所需材料,四季豆洗净切丝

步骤二

五香卷切块

步骤三

将四季豆放到滚盐水中煮两分钟

步骤四

捞出四季豆,沥干水分

步骤五

热锅,放入植物油,放入焯好的四季豆翻炒至九分熟,盛出锅备用;五香卷放进去滑炒,待五香卷略为变色,加入适量食盐和料酒;放入四季豆翻炒片刻,调入食盐、味精即可出锅

、烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化;2、为防止中毒发生,四季豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。

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