最爱的水果是柚子
2017-05-04
1. 准备食材：小米40g、南瓜100g。
2. 将小米淘洗干净，然后用清水提前浸泡1个小时。
3、将南瓜去瓤，去皮，切成小块。
4. 然后将南瓜放入蒸锅中蒸熟。
5. 南瓜蒸好后取出，用勺子压成泥状。
6、另起一锅，等水烧开后将小米倒入锅中。
7、先大火煮沸，然后小火慢熬10分钟。
8、小米熬煮10分钟后，倒入西兰花末，搅拌均匀。
9、再将南瓜泥用筛网过滤到小米粥中。
10、熬煮十分钟即可。
美味时蔬烩奶香小米
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