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好吃的小米辣爆鸡心

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好吃的小米辣爆鸡心
90后的小厨房 2017-05-05

好吃的小米辣爆鸡心

夏日炎炎,人很容易心浮气躁。老话说,吃啥补啥,所以我们今天介绍的菜就是小米辣爆鸡心。鸡心可以补心、补气、补铁、补锌,营养很丰富。小米椒的味道特别辣,在没胃口的时候,来几筷子,香辣过瘾,十分下饭。鸡心软嫩,快炒几下就可以熟了,很适合在家里做的菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

葱姜蒜切小块,小米辣洗净切块

步骤二

鸡心从中间剖开,洗净

步骤三

锅中放水烧开,把鸡心焯一下捞出过冷水后沥干

步骤四

热锅凉油,爆香葱姜蒜

步骤五

倒入鸡心翻炒,加入少许料酒和酱油老抽炒匀

步骤六

倒入小米辣炒匀,加入糖和白胡椒粉炒匀

步骤七

加入少许清水继续翻炒片刻后加入盐调味即可出锅

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