暮色厨影
2017-12-14
1.西兰花洗净，掰成小朵，头切片
2.蒜去皮，切片待用
3.锅内烧热水，将西兰花放入焯水（忘记拍焯水的图图了，额）后取出待用
4.锅内下少量油，下蒜瓣煸炒出味
5.下焯水过的西兰花，翻炒
6.下少量的温开水焖下
7.下适量的盐
8.下蚝油翻炒均匀入味，OK~
青菜焯水一定要用热水。
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