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香味四溢的烤鱿鱼饭

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香味四溢的烤鱿鱼饭
满屋香 2017-05-08

香味四溢的烤鱿鱼饭

每次晚上逛夜市的时候都喜欢来几串烤鱿鱼啊,铁板鱿鱼啊。而且一吃就停不下来了,对鱿鱼可算是爱不尽呢,但是由不得不顾及夜市食品的卫生状况不够美观,只能少吃呢!可是要是自己在上班的时候做份香味四溢的烤鱿鱼饭当午餐便当,那可真要羡煞旁人了呢,不如先来跟这做做看吧,
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.鱿鱼洗净剥去黑皮,用料酒老抽腌渍半天。

步骤二

2.香菇,洋葱,圆辣椒切丁,起油锅一起炒好米饭,如果有火腿啊腊肉的加进去更好吃。

步骤三

3.将米饭装进腌渍好的鱿鱼里,做成鱿鱼桶,一定要塞满。

步骤四

4.烤箱200°预热10分钟,放进鱿鱼桶再烤20分钟中间反面,OK

整只鱿鱼收拾的时候注意不要弄破了,鱿鱼内部还有很多内容物,包括鱿鱼头都可以另外做菜。

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