1.白萝卜洗净去皮,切丝备用,丝不宜切的太细,切太细很容易煮烂
2.将鲫鱼洗净,去掉雨肚子里的黑膜,不然做出来的鱼会很腥。洗净后,把鱼身和鱼肚子里的水擦干净,防止煎制的时候迸溅
3.小火将锅烧热,放油;姜片放进去,炝香
4.放入鲫鱼,下面垫姜片,既可以增香,还可防止鲫鱼粘锅
5.一面定型后,翻过来煎制另一面
6.煎制两面金黄,倒少许料酒进去,起到去腥提鲜的作用
7.加开水没过鱼3公分左右,如果家中人比较多,可以多加一些水,一次性把水加足,这样炖出来的汤汁才更鲜美。不宜加冷水,冷水一激,肉质容易变紧,吃着肉就没那么鲜嫩了
8.大火烧开,改为中火煮5分钟,汤会迅速变白
9.将萝卜丝放入锅内
10.大火烧开后,撇去浮沫
11.改为中火煮10分钟左右为宜,以免煮的时间太长,鱼肉过老,吃起来不鲜嫩。加入适量盐进行调味,加少许白胡椒粉起到去腥提香的作用
12.出锅前,撒少许香葱末,即可上桌食用
高血脂胆固醇患者忌食慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食
小鱼汤不仅做法简单,而且营养丰富,口感鲜美麻辣爽口,肉质细腻…
鲫鱼汤,这是一道由鲫鱼为主要原材料制作出来的汤品,炖出来的这…
鲫鱼(俗称为鲫),鲫鱼作为当今人们餐桌上永远的离不开的美食,…
清蒸鲫鱼,这道美食十分的美味,我也经常吃。鲫鱼有丰富的蛋白质…