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凉皮

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凉皮
糖糖小厨 2017-03-04

凉皮

凉皮,是我很喜欢的食物,也经常吃,但是我并没有觉得它有多么大的营养价值,今天我才发现我错了。凉皮不仅能解乏消暑,还能保暖祛湿,是春夏秋冬四季都能吃的食物哦。凉皮的叫法和制作方法很多,在各地基本上都有一定的差别的,因此也有酿皮的。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
凉皮做法图解1)

1.准备富强粉,多少面粉要看人数而定。

步骤二
凉皮做法图解2)

2.和面,软硬适度,没有特别的要求,醒面 一个小时左右。

步骤三
凉皮做法图解3)

3.加水,把面揉成面糊糊。

步骤四
凉皮做法图解4)

4.用一个细细的漏勺过滤,这一步很关键。第一遍过滤出的面糊基本上就空不出水来了。

步骤五
凉皮做法图解5)

5.洗好的面筋就成这样了。

步骤六
凉皮做法图解6)

6.静置五六个小时,然后撇去上面的水。

步骤七
凉皮做法图解7)

7.取小碗和小刷子,加入食用油。

步骤八
凉皮做法图解8)

8.取凉皮锣锣,用刷子刷上薄薄一层,均匀即可。

步骤九
凉皮做法图解9)

9.取凉皮锣锣 用刷子刷上薄薄一层 均匀即可

步骤十
凉皮做法图解10)

10.烧开半锅水,把锣锣放入,盖上盖子。小窍门:锅里最好用一个篦子,这样做出来的凉皮更加均匀。水最好在篦子一下。两三分钟就可以了。

步骤十一
凉皮做法图解11)

11.标准就是凉皮起大泡泡 这样凉皮才是熟透的。

步骤十二
凉皮做法图解12)

12.一盆凉水,把锣锣放入凉水之中,稍作停留。

步骤十三
凉皮做法图解13)

13.这样揭的时候就会很光滑的。

步骤十四
凉皮做法图解14)

14.切成均匀的条即可。

步骤十五
凉皮做法图解15)

15.刚才做好凉皮以后,趁着烧开的水,直接放上篦子,把面筋放入,不用铺展,直接放就可以,它自然会向外铺展,这样面筋厚一点,孔也很多。大火烧20分钟。

步骤十六
凉皮做法图解16)

16.直接趁热拿出,放到案板上。窍门就是趁热立马拿出。如果在锅里停留,那么面筋就不蓬松了。

步骤十七
凉皮做法图解17)

17.面筋块儿很成功吧。

最好选择富强粉,这样做出的凉皮很透亮,并且面筋也多。

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