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营养美味的大枣枸杞泡水

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营养美味的大枣枸杞泡水
做菜随心 2017-05-12

营养美味的大枣枸杞泡水

我们都知道大枣跟枸杞对于女性而要是滋阴健脾的圣品,大枣不仅仅可以为女性带来红润的肤色,更能够增强女性的免疫力,而枸杞则是我们生活中常见的药材之一了,枸杞不仅可以为女性补充丰富的维生素,还能增强白细胞的活性,当然在经血过多从而引起贫血的女性,大枣枸杞泡水不失为女性滋补的必备。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.将枸杞泡入水中几分钟。

步骤二

2.然后冲洗干净备用

步骤三

3.将枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘

步骤四

4.去除枣核,分成四瓣。

步骤五

5.将大枣和枸杞放入茶壶中

步骤六

6.冲入开水

步骤七

7.约泡上十分钟即可饮用

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