1.番茄切小块,芦笋、花菜、金针菇和小葱分别切碎,鸡蛋打散
2.将蔬菜和鸡蛋混合到一起
3.加入少许食盐充分搅拌均匀,不用加水
4.套上保鲜袋,表面扎几个眼儿
5.冷水上锅水开上汽后中小火蒸15分钟
6.蒸好后待温热时加入少许核桃油拌匀即可
尽量不要选择叶类蔬菜,否则会损失营养。
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