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健康美味牛肉韭菜玉米面包

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健康美味牛肉韭菜玉米面包
秋天到枫叶黄 2017-05-12

健康美味牛肉韭菜玉米面包

这道健康美味牛肉韭菜玉米面包是我比较喜欢的食物之一,首先,韭菜的营养丰富保健价值很高,其次,牛肉同样也是以高蛋白和低脂肪为食客们所喜爱,今天这道牛肉韭菜玉米面包,营养均衡,搭配合理,口味软糯,绝对称得上是一道既健康又美味的菜品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

牛肉先用清水浸泡下,把里面的脏血泡出来,然后切末

步骤二

打了两个整鸡蛋进去,鸡蛋清有嫩肉的作用

步骤三

在加入适量的盐、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、一点耗油也是提鲜的,然后搅拌均匀

步骤四

韭菜洗净控水,然后切成末末,到然后牛肉里面,搅拌均匀。

步骤五

倒入适量的面粉,在加入适量的熟玉米面粉,加入4克左右的酵母粉。

步骤六

然后把两种面粉和酵母粉搅拌均匀,在边到水边搅拌最后揉成团儿,发酵备用。

步骤七

将发酵好的面团儿分出来一块,揉成长条,然后再分成大小差不多的小团儿。

步骤八

在两边掐的口处沾些面粉然后按成小饼,最后用擀面杖擀成中间厚边上薄的包子皮

步骤九

放入适量的馅,然后一个手捏一个手送,包子就包好了

步骤十

入蒸锅蒸制20分钟即可。

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