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鲜嫩美味的南瓜牛奶炖蛋

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鲜嫩美味的南瓜牛奶炖蛋
肉食天堂 2017-05-11

鲜嫩美味的南瓜牛奶炖蛋

甜甜的南瓜丁经过牛奶的炖煮,入口丝丝的甜味带着浓醇的奶香,鲜嫩的鸡蛋吃起来是嫩滑爽口,偶尔吃到黑芝麻也是香气四溢,一道养生甜点南瓜牛奶炖蛋,每一种食材都是营养丰富,味道鲜美,嫩滑的口感也可以适量的给小宝宝吃一点,甜度可以根据个人喜爱调解。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

南瓜切成小丁

步骤二

鸡蛋打散备用

步骤三

将南瓜丁和蛋液混合

步骤四

加入和蛋液1:1比例的牛奶搅匀

步骤五

表面撒少许黑芝麻

步骤六

套上保鲜袋系紧口,表面用牙签扎几个眼儿

步骤七

冷水上锅水开后中小火蒸15分钟

步骤八

蒸好后的炖蛋,很香甜哦…

牛奶和鸡蛋的比例为1:1

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