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美味番茄土豆泥三文鱼羹

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美味番茄土豆泥三文鱼羹
美妈厨娘 2017-05-21

美味番茄土豆泥三文鱼羹

这是一道营养十分丰富的菜肴,而且也是量大料足的典范。并且口感十分的丰富,番茄的酸酸甜甜,土豆的松松软软,绵密的口感,三文鱼的鲜美,这多层次的口味,让人们的味蕾有着极大的享受。于是这一道番茄土豆泥三文鱼羹要记得好好学起来的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

番茄去皮弄成大块

步骤二

蒸熟去皮的土豆碾成泥

步骤三

洋葱、西葫芦和三文鱼分别切丁

步骤四

炒锅烧热倒入橄榄油,放入洋葱煸炒

步骤五

炒出香味后加入番茄,用铲子压烂成泥

步骤六

再放入西葫芦翻炒

步骤七

炒一两分钟后加入适量开水

步骤八

水开后加入土豆泥

步骤九

搅散后转为中小火慢慢煮

步骤十

待西葫芦软烂后加入三文鱼

步骤十一

煮两三分钟见鱼肉全部变色后淋入水淀粉勾芡

步骤十二

充分搅匀,汤汁很粘稠加入少许盐拌匀即可关火

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