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美味的竹芛莲菜炒肉

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美味的竹芛莲菜炒肉
调料味儿 2017-05-16

美味的竹芛莲菜炒肉

美味的竹芛莲菜炒肉,是将莲藕,竹笋与五花肉翻炒而成。营养价值高食材易找,价格便宜。适合各个年龄阶段的人群食用。莲藕中含有丰富的蛋白质以及维生素C,能清热解毒等功效。喜欢的朋友们学起来吧,为自己为心爱的家人做一份美味的家常菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

莲菜和竹笋洗净切片

步骤二

五花肉和洋葱切好

步骤三

锅中热油下五花肉和洋葱翻炒

步骤四

放老抽,味极鲜,十三香翻炒

步骤五

翻炒后放少许白糖

步骤六

下莲菜与竹笋翻炒

步骤七

放盐继续翻炒

步骤八

断生后出锅装盘

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