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清爽可口的家常瓠子

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清爽可口的家常瓠子

清爽可口的家常瓠子

家常瓠子是一道春末初夏的时令蔬菜,不需要繁琐的材料准备,只需要加点蒜泥清炒就可以制作出一道可口的家常菜,你也可以根据自己的喜好加点红椒做点缀,色香味俱全啦!瓠子利水消肿,一般人都可以食用。闷热的夏天还是降火的好食材,卡路里也很低,是减肥一族的福利菜谱哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一

.准备食材 葱蒜切好备用 瓠子切片

步骤二

锅热后,倒适量油,放入葱蒜爆香,放入瓠子中火翻炒。

步骤三

.翻炒的过程中,分三次放点水翻炒,以便瓠子熟的均匀且口感好。翻炒五分钟左右放盐,鸡精调味后起。

步骤四

.装盘 出锅

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