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好吃的时蔬蛋燕

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好吃的时蔬蛋燕
小耿神食 2017-05-14

好吃的时蔬蛋燕

好吃的时蔬蛋燕,一听名字就觉得非常的有营养吗,有蔬菜有鸡蛋,还有燕麦,这个好吃的时蔬蛋燕最适合的就是小朋友们啦,小朋友们在长身体的时候非常需要补充营养,这时候就需要好吃的时蔬蛋燕了,让小朋友们茁壮成长,下面我们看看做法吧。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

做蛋燕的食材很简单,地瓜粉30克,一个鸡蛋,还有适量的清水。

步骤二

在地瓜粉中倒入40ml的清水,搅拌成稀糊状。

步骤三

把鸡蛋打散后,倒入稀糊中。

步骤四

搅拌均匀后,是这个样子。大人吃的话,可以少加一点盐调味。

步骤五

平底锅中,刷上一层油,倒入一勺面糊,让面糊均匀地铺满整个锅底。两面煎熟就可以啦

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