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美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排

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美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排

美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排

杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排是一款非常滋补的佳肴。它是由杏鲍菇、胡萝卜、莲藕、排骨混合在一起。杏鲍菇可以润肠胃,对肠胃疾病有好处;胡萝卜对贫血、感冒、便秘、高血压有疗效;莲藕有通便止泻、健脾开胃、益血生肌的作用;排骨富含胶原蛋白有美容效果。杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排就是这么一款滋补的菜肴。
准备时间:5分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一
美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排做法图解1)

1.所有材料准备好

步骤二
美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排做法图解2)

2.胡萝卜切滚刀

步骤三
美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排做法图解3)

3.杏鲍菇和莲藕切大块

步骤四
美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排做法图解4)

4.姜蒜切好备用。

步骤五
美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排做法图解5)

5.把杏鲍菇和莲藕排骨放入高压锅,加入少量食盐,盖好盖子,高压锅排大气后煮五分钟,等气排完然后放入胡萝卜,胡萝卜容易熟,所以后放。

步骤六
美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排做法图解6)

6.放入胡萝卜,直到把胡萝卜煮熟为止。起锅是加入适量食盐调味即可。

步骤七
美味可口的杏鲍菇胡萝卜莲藕炖排做法图解7)

7.出锅转入盆中即可

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