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甜红豆沙糖水

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甜红豆沙糖水
新食尚 2017-05-21

甜红豆沙糖水

红豆沙糖水非常的美味有营养,它的成品很像红豆粥。红豆沙糖水四季都非常适合食用。红豆含有丰富的维生素和其它矿物质元素,还有利于消除水肿呢。而红沙糖味道甘甜,还有补血养颜的作用。非常适合水肿和月经期的女性食用。当然一般人均可食用。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

红豆洗净,放入碗中用冷水浸泡1晚

步骤二

陈皮洗净,并用水泡软,再刮去内、外皮上的杂质。

步骤三

红豆及陈皮放入锅中,加16—20碗的水(1碗约250毫升),以大火煮沸,再改慢火煮约2小时,待红豆外皮裂开,加入A料煮匀,熄火并焖片刻即可

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