准备好食材。
鸡脯肉去掉筋膜后切小块。
.胡萝卜切小块。
年兽胡萝卜鸡肉泥的做法步骤44.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,胡萝卜和鸡脯肉放碗中加入适量食盐、油、玉米淀粉。
用料理棒将鸡肉和胡萝卜打成泥,不好打的时候加适量清水即可,再加少许红曲粉(可不加)。
用勺子将肉泥在盘子里堆出一个鸭梨的形状,两边堆出耳朵和头上的角,用勺子沾水即可抹平,锅里水沸后中火蒸20分钟左右。
紫甘蓝留一点备用,剩下的榨汁。
蛋清分成两份,在一份蛋清里加入少许紫甘蓝汁就变成蓝色蛋液了。
将蛋黄和蛋清在未抹油的不沾锅里分别摊出黄色、白色、和蓝色的蛋饼。
年兽胡萝卜鸡肉泥的做法步骤1010.鹌鹑蛋切掉顶端做眼珠,海苔、蛋饼、紫甘蓝剪出需要的配件。
年兽胡萝卜鸡肉泥的做法步骤1111.剩下的蓝色和黄色蛋饼切一些小装饰。
年兽胡萝卜鸡肉泥的做法步骤1212.最后将五官等配件放在合适位置,白色蛋饼剪出领子放在下面。
鸡肉的脂肪含量少,胡萝卜的维生素丰富,喜欢吃鸡肉的朋友可以尝
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