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软烂的牛肉炖青萝卜

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软烂的牛肉炖青萝卜
就只是尝尝 2017-05-25

软烂的牛肉炖青萝卜

空闲的时候最喜欢的就是炖菜,看着锅里的肉类逐渐变得软烂,唾液腺不断分泌出哈喇子~经常选择的食材就是牛肉炖青萝卜啦~本人的体质比较偏寒的,吃牛肉的话可以旺气血啊,旺气血的话可以每个月的那几天不会那么痛苦~萝卜的话是对皮肤比较好,但是略带点寒性,结合牛肉本身的燥热,可以综合一下的~
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

牛肉洗净,沥干水分,切块

步骤二

锅内烧水,倒入一些牛奶

步骤三

牛肉放热水中紧一下,变色捞出

步骤四

准备大料包、茶叶、大葱、姜片

步骤五

热锅后倒入适量油

步骤六

牛肉倒入锅中,炒出水分

步骤七

调入料酒去味

步骤八

调入适量红烧酱油调色

步骤九

注入开水,放大料包、大葱、姜片、茶叶一起炖煮

步骤十

放入一些冰糖,小火焖炖至软烂

步骤十一

炖煮牛肉的时候来准备胡萝卜、土豆,胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块

步骤十二

土豆去皮,切块

步骤十三

锅内放少许油,将土豆块煎至表面金黄

步骤十四

倒入胡萝卜一起翻炒片刻

步骤十五

放入一些葱片翻炒片刻

步骤十六

倒入之前炖煮好的牛肉

步骤十七

放盐调味。大火收汁到自己喜欢浓度即可

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