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好美味的荷兰豆炒带子

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好美味的荷兰豆炒带子
虎妈食堂 2017-05-24

好美味的荷兰豆炒带子

荷兰豆炒带子是一款比较好吃的美食,这款荷兰豆做成的美食适合午餐时候吃,对身体健康有好处,荷兰豆是豆类的一种,豆类都是含有丰富营养成分的美食,但是这款荷兰豆在制作前一般都需要用水泡一会,做出来的美食才更好吃一些,记得掌握技巧哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

彩椒洗净,切适量大小备用;

步骤二

带子提前取出解冻,然后过开水焯一下;

步骤三

平底锅入油,把蒜蓉爆香;

步骤四

蔬菜断生后加入焯过的带子;

步骤五

最后加点生抽炒匀即可!

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